சின்னம்மை நோய் தடுப்பு

1. கிருமி நீக்கம் மற்றும் சுத்தம் செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்
சிக்கன் பாக்ஸ் ஹெர்பெஸ் திரவத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும் ஆடைகள், படுக்கைகள், துண்டுகள், ஆடைகள், பொம்மைகள், மேஜைப் பாத்திரங்கள் போன்றவற்றைக் கழுவி, உலர்த்தி, வேகவைத்து, வேகவைத்து, சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப கிருமி நீக்கம் செய்து, ஆரோக்கியமான மக்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளப்படுவதில்லை. அதே நேரத்தில், நீங்கள் உங்கள் ஆடைகளை மாற்றி, உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.
2. நேரமான சாளர திறப்பு
காற்று சுழற்சி காற்றில் உள்ள வைரஸ்களைக் கொல்லும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அறை காற்றோட்டமாக இருக்கும்போது நோயாளிக்கு குளிர்ச்சியடைவதைத் தடுக்க கவனமாக இருக்க வேண்டும். அறை முடிந்தவரை பிரகாசிக்கட்டும் மற்றும் கண்ணாடி ஜன்னலைத் திறக்கவும்.
3. பொரியல்
உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், ஐஸ் தலையணைகள், துண்டுகள் மற்றும் நிறைய தண்ணீர் போன்ற உடல் காய்ச்சலைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகள் ஓய்வெடுக்கட்டும், சத்தான மற்றும் செரிமான உணவை உண்ணுங்கள், நிறைய தண்ணீர் மற்றும் சாறு குடிக்கவும்.
4. நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்
நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு சொறி கண்டால், அதிக காய்ச்சல், இருமல் அல்லது வாந்தி, தலைவலி, எரிச்சல் அல்லது சோம்பல் ஆகியவற்றைத் தொடரவும். வலிப்பு ஏற்பட்டால், மருத்துவ சிகிச்சைக்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.
5. உங்கள் ஹெர்பெஸை கையால் உடைப்பதைத் தவிர்க்கவும்
குறிப்பாக, ஹெர்பெஸ் கீறல் மற்றும் ஒரு தூய்மையான தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்க, பாக்ஸ் சொறி முகத்தில் கீறப்படாமல் கவனமாக இருங்கள். காயம் ஆழமாக சேதமடைந்தால், அது வடுக்களை விட்டுச்செல்லும். இது நிகழாமல் தடுக்க, உங்கள் குழந்தையின் நகங்களை வெட்டி, உங்கள் கைகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.